मोटापा होने पर कौन सा आसन करना चाहिए?

मोटापा कम करने के लिए ये योगासन उपयोगी हैं

त्रिकोणासन
कोणासन
पशुविश्रामासन
उत्तानपादासन
अर्धहलासन
पादव्रित्तासन
पवनमुक्तासन
द्विचक्रिकासन
सीधा नौकासन
उल्टा नौकासन (पेट पे लैट के करनेवाला आसन स्रिया ना करे)
सूर्य नमस्कार